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“Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte.”
“Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte.”
Una dieta varia ed equilibrata è alla base di una vita sana. Tuttavia è essenziale promuovere abitudini nutrizionali corrette incoraggiando le donne a seguire una dieta varia ed equilibrata in tutte le fasi della loro vita, fin dalla prima giovinezza.
Alla base della nostra salute ci deve essere una sana e corretta alimentazione ma prima ancora l’educazione ad un corretto comportamento alimentare.
L’esercizio fisico e l’attività sportiva sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere e mantenere uno stato di salute ottimale sia nel breve che nel lungo termine.
Ognuno di noi dovrebbe istruire la propria coscienza alimentare a divenire consapevoli del fatto che la scelta quotidiana dei cibi introdotti nell’organismo si ripercuote sulla nostra salute. Intraprendere un percorso di educazione alimentare ti aiuterà a gestire la tua alimentazione in modo autonomo in relazione alla qualità della vita.
Federica Casadei, Biologa Nutrizionista a Riccione, Rimini, Cattolica e Misano.
Poliambulatorio Punto Salute, viale San Lorenzo 2 Riccione (RN)
Synlab Rimini, viale Principe Amedeo, 11 Rimini
Lunedì – Venerdì: 8:30 – 19:00
Sabato: 9:00-14:00
Domenica: Chiuso